Samstag, 15. September 2018

Vegane Bolognese

Wann immer es mir möglich ist, bereite ich mein Essen im Slow Cooker zu. Die Aromen entfalten sich ganz anders und was ist besser als zu einem fertigen Abendessen nach Hause zu kommen? Diesmal eine Bolognese. Noch ein paar Nudeln gekocht und fertig ist das Essen.

Zutaten:
1/2 Zwiebel in Würfeln
2-3 Knoblauchzehen, gewürfelt
1 große Karotte geraspelt
100g Sojaflocken
100g Wasser
800g gewürfelte Tomaten
Basilikum
Thymian
Oregano
Pfeffer
Rauchsalz

Zubereitung:
Alle Zutaten in den Slow Cooker, gut rumrühren und 7h auf low köcheln lassen.



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